荔枝性味溫甘，吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致熱上焦火，而引發(fā)一些癥狀，如惡心、四肢無(wú)力、心慌、出冷汗，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏迷等低血糖癥狀，俗稱“荔枝病”。

　　專家建議，食用荔枝要適量，可以剝皮鮮食，也可以榨汁飲用，還可以用荔枝干。用水煎服１５個(gè)荔枝加４個(gè)紅棗，可治療腹瀉、貧血及產(chǎn)后出血，或用荔枝干５０克、山藥１０克、蓮子１０克與大米１００克同煮成粥，對(duì)增便有食療作用，荔枝干、干紅棗各１０個(gè)，加水少許，用小火同煮，每日食用有補(bǔ)脾血及止遺尿的作用。

　　專家建議，為預(yù)防荔枝病，人們?cè)诔岳笾r(shí)，可多喝鹽水，也可用２０至３０克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝。